关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。 单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。 答案： 查看 举一反三 以下属于力量训练的是（） A: 单腿站立 B: 弓步压腿 C: 提踵练习 D: 高抬腿 小腿三头肌主要练习方法有“提踵训练”。 负重提踵练习主要可以发展小腿_________肌的力量，此肌肉位于小腿_______，由_______肌和_______肌组成 提踵练习可增强踝关节等肌肉力量,还可防止踝关节损伤。(<br/>) 发展小腿肌肉的有效练习是负重提踵
