健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统；健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。
举一反三
- 健美运动是一项以（）为主的运动 A: 徒手为主、器械为辅 B: 徒手为辅、器械为主 C: 都一样
- 重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。 A: 多次重复某一动作 B: 多次重复一个练习 C: 反复练习 D: 单一练习
- 侵蚀性葡萄胎的治疗原则( ) A: 手术为主,化疗为辅 B: 手术为主,放疗为辅 C: 化疗为主,手术为辅 D: 放疗为主,化疗为辅 E: 放疗为主,手术为辅
- 中共十二大提出（）。 A: 计划经济为辅，市场调节为主 B: 计划经济为主，市场调节为辅 C: 计划经济为辅，市场经济为主 D: 计划经济为主，市场经济为辅
- 优学院: 身体锻炼是指运用各种身体练习方法，以健身为主要目的的身体活动。