关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 腘绳肌拉伤后，重塑期的锻炼方法不包括（）。 腘绳肌拉伤后，重塑期的锻炼方法不包括（）。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 腘绳肌拉伤后，重塑期的锻炼方法不包括（）。 腘绳肌拉伤后，重塑期的锻炼方法不包括（）。 A: 四点支撑吸腹 B: 罗马尼亚式硬拉 C: 弓步（单腿前蹲） D: 平板支撑 腘绳肌拉伤是一个短跑运动员中常见的损伤,以下哪个练习可以最好的减少腘绳肌拉伤发生的概率?( ) A: 背桥静力性支撑 B: 北欧腘绳肌离心练习 C: 行进间向前踢腿练习 D: 坐姿腘绳肌拉伸 在腘绳肌拉伤时，一般只有3级拉伤在拉伤后2-3天大腿后侧会出现瘀斑和肿胀。 高速跑腿部的（）阶段易发生腘绳肌拉伤
