准备活动的作用除了能提高中枢神经系统的兴奋性外还能:()
A: 扩大肌肉,肌腱和关节的活动范围
B: 克服内脏器官肌能的惰性
C: 加强血管和呼吸器官的活动能力
D: 预防运动损伤
A: 扩大肌肉,肌腱和关节的活动范围
B: 克服内脏器官肌能的惰性
C: 加强血管和呼吸器官的活动能力
D: 预防运动损伤
举一反三
- 进行体质测试和运动前要充分进行准备活动。准备活动的意义是？ A: 提高中枢神经系统兴奋性，使神经系统与各运动器官建立联系 B: 克服各器官系统机能活动的惰性 C: 润滑关节 D: 唤醒肌肉
- 运动前做好充分的准备活动，其目的是通过各种练习（ ）。 A: 提高中枢神经系统的兴奋性 B: 克服各器官机能活动的惰性 C: 预防心血管意外的发生，减少肌肉、关节和韧带的损伤 D: 以上说法都正确
- 准备活动的作用() A: 克服内脏器官的生理惰性 B: 提高中枢神经系统的兴奋性 C: 增强皮肤血流量有利于散热 D: 防止运动过程中受伤
- 在进行运动前，做好准备活动有哪些作用（） A: 提高中枢神经系统的兴奋性 B: 可预先克服人体各器官系统机能活动的生理惰性 C: 提高全身能量物质代谢水平，减少肌肉的粘滞性 D: 提高心理的适应性
- 准备活动的主要作用有哪些呢（） A: 提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生 B: 提高运动时对氧气的利用率 C: 提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要 D: 调节心理状态，提高神经系统兴奋性