生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪，消除紧张心理而且能（）。
A: 加速消除疲劳
B: 调整呼吸
C: 控制体重
A: 加速消除疲劳
B: 调整呼吸
C: 控制体重
举一反三
- 恢复可以帮助运动员消除训练和比赛带来的生理疲劳，而对心理疲劳无效。（ ）
- 心理训练还能帮助运动员和学生克服恐惧，消除紧张和（）。 A: 克服恐惧 B: 消除紧张 C: 心理障碍
- 下列属于心理训练的作用的是（ ）。 A: 有利于掌握和改进动作技能。动作技能训练不能仅依赖于对肌肉活动的训练，而且也需要对大脑的心理技能进行训练 B: 帮助运动员掌握自我心理调节的方法与策略 C: 促进运动员心理过程的不断完善，形成适合运动专项的需要的良好认知能力及人格特征 D: 提高运动员心理状态能力，从而为运动员创造优异成绩奠定良好的心理基础 E: 消除身心疲劳，加速恢复过程。心理技能训练可以加速消除疲劳及恢复体力和脑力的进程，尤其是消除竞技运动员神经系统的疲劳效果，帮助竞技运动员的身心健康发展
- 心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
- 身体活动不仅能够（）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A: 活动筋骨 B: 增强体质 C: 体育锻炼