身体活动不仅能够（）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A: 活动筋骨
B: 增强体质
C: 体育锻炼
A: 活动筋骨
B: 增强体质
C: 体育锻炼
B
举一反三
- 身体活动不仅能够()、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A: 体育锻炼 B: 活动筋骨 C增强体质 C: 增强体质
- 劳逸适度具有调节气血运行的保健作用，利于活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强体质，能锻炼意志，增强毅力，从而保持了生命活动的能力。( )
- 体育锻炼是调节情绪的好方法。你可以选择游泳、跑步、快走、跳绳等有氧运动。在运动时运用心率的自我检测方法使自己的运动心率控制在之间，每天进行20-30分钟的锻炼，不仅可消除你的紧张情绪，还可增强身体抵抗力
- 体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。 A: 体育活动 B: 素质锻炼 C: 体育训练 D: 身体练习
- 体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。
内容
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社会体育在个人生活中的地位与作用表现在 A: 调节情绪的重要手段和方法。 B: 提高文化素养的重要途径。 C: 增强体质，提高健康素质的重要手段。 D: 提高人力资本的基础，增强劳动者体质，提高劳动生产效率。
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优学院: 身体锻炼是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。
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通过各种身体活动和体育游戏，可以锻炼幼儿（ ）的技能发展，促进幼儿新陈代谢，增强幼儿身体素质。 A: 协调 B: 各肌肉群 C: 行为 D: 体质
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下列关于体育锻炼说法正确的是（） A: 体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程 B: 它是群众性体育活动的主要形式。 C: 对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。 D: 体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
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体育锻炼是指以和增强体质为目的的身体活动。