关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 八百米跑或者千米跑主要锻炼耐力素质。 八百米跑或者千米跑主要锻炼耐力素质。 答案： 查看 举一反三 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。 发展心肺功能一般耐力时,可用1 500米以上跑等锻炼无氧耐力;用300米、400米的有氧耐力跑或计时跳绳等锻炼有氧耐力。( ) 库伯研制的12分钟跑测验法，是以12分钟跑的距离米衡量（）。 A: 锻炼素质 B: 身体素质 C: 身体机能 D: 健康水平 跑的项目主要分为（ ）三种类型。 A: 障碍跑 B: 短跑 C: 耐力跑 D: 跨栏跑 男子1000米跑与女子800米跑这两项指标是反映人体心血管和呼吸系统的机能及肌肉耐力，主要测试学生耐力素质（主要为有氧耐力）的发展水平。
