以下哪些方法可以帮助我们提升自信，克服自卑？
A: 接受不完美的自己，不苛求自己
B: 调整认知，改变不合理信念
C: 立足于自己的长处
D: 拓宽人际交流
E: 寻求心理咨询的帮助
A: 接受不完美的自己，不苛求自己
B: 调整认知，改变不合理信念
C: 立足于自己的长处
D: 拓宽人际交流
E: 寻求心理咨询的帮助
举一反三
- 改变自卑的方法有（ ） A: 看见自己的优点长处 B: 多与人交往 C: 改变认知 D: 接纳自己的不完美
- 帮助孩子全面认识自我，相信自己的优点，接受自己的缺点，可以克服自卑。
- 心理咨询过程应该（），从而帮助人们了解和改变不合理的观念。 A: A帮助求助者总结自己的经验教训 B: B帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理 C: C帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的 D: D让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
- 全面客观地认识自己，认识到自己的c长处和短处，能够接受不完美的自己。
- 心理咨询过程应该（），从而帮助人们了解和改变不合理的观念。 A: 帮助求助者总结自己的经验教训 B: 帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理 C: 帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的 D: 让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么