强度的有氧运动
举一反三
- 有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动
- 强度的有氧运动
- 有氧运动分为中等强度运动和大强度运动。
- 2011年WHO提出健康成年人每周的体力活动量至少应为多少，才能产生积极的健康效益。 A: 150分钟中等强度有氧运动或30分钟较大强度运动 B: 150分钟大强度运动 C: 150分钟中等强度有氧运动或300分钟小强度有氧运动 D: 150分钟中等强度有氧运动或累计75分钟较大强度运动
- 【单选题】从动作的节律来看,苗族鼓舞属于什么运动?() (6.0分) A. 低等强度的有氧运动 B. 中等强度的有氧运动 C. 高等强度的有氧运动 D. 无氧运动