老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜()
A: 加强自我监护
B: 同时进行多种类运动方式
C: 运动量宜小而缓
D: 持之以恒
E: 因人而异
A: 加强自我监护
B: 同时进行多种类运动方式
C: 运动量宜小而缓
D: 持之以恒
E: 因人而异
举一反三
- 老年人活动与运动原则错误的是 A: 因人而异，选择适宜 B: 循序渐进，持之以恒 C: 多参加集体活动 D: 自我监护，确保安全 E: 强度适宜
- 老年人活动的原则包括() A: 正确选择种类和场地 B: 循序渐进:运动量有小到大,逐步增加;运动方式由易到难、由简单到复杂 C: 持之以恒:量变到质变,长期坚持运动才能保持效果 D: 加强自我监护
- 老年人坚持适度锻炼时应注意（） A: 行走不宜过快 B: 转头活动不宜过快 C: 运动量不宜过大 D: 运动时间每天最多2小时 E: 自我监测运动强度
- 下列不属于传统运动养生原则的是 A: 因人而宜 B: 因时而宜 C: 风雨无阻 D: 循序渐进 E: 持之以恒
- 老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（） A: 行走不宜过慢 B: 转头活动不宜过快 C: 运动量不宜过大 D: 运动时间每天不超过2小时为宜 E: 自我监测运动强度