老年人活动的原则包括()
A: 正确选择种类和场地
B: 循序渐进:运动量有小到大,逐步增加;运动方式由易到难、由简单到复杂
C: 持之以恒:量变到质变,长期坚持运动才能保持效果
D: 加强自我监护
A: 正确选择种类和场地
B: 循序渐进:运动量有小到大,逐步增加;运动方式由易到难、由简单到复杂
C: 持之以恒:量变到质变,长期坚持运动才能保持效果
D: 加强自我监护
举一反三
- 老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜() A: 加强自我监护 B: 同时进行多种类运动方式 C: 运动量宜小而缓 D: 持之以恒 E: 因人而异
- 老年人活动与运动原则错误的是 A: 因人而异，选择适宜 B: 循序渐进，持之以恒 C: 多参加集体活动 D: 自我监护，确保安全 E: 强度适宜
- 【单选题】以下选项中哪一项不符合体育疗法的循序渐进、持之以恒原则: A. 运动量由大到小 B. 动作由易到难 C. 逐步提高要求 D. 坚持锻炼
- 老年人活动应遵循的原则( )。 A: 选择适宜的活动方式 B: 循序渐进,持之以恒 C: 运动时间:老年人运动时间应每天1~2次,每次30分钟左右 D: 最佳运动时间为每天的6:00~7:00 E: 一天运动总时间不超过2小时为宜
- 自然界和人类社会是发展的，都处在由低级到高级、由简单到复杂的运动过程中。这表明（） A: 发展就是曲折的运动 B: 数量变化的运动就是发展 C: 发展就是产生新事物的运动 D: 量变到质变的运动就是发展