最大重复次数(Repetition Maximum, RM或Max)
举一反三
- RM(Repetition Maximum)是力量练习中表示能重复练习的最高次数,即进行某一重量的练习时,用一次连续练习的最多重复次数来衡量()。
- RM(Repetition Maximum)是力量练习中表示能重复练习的最高次数,即进行某一重量的练习时,用一次连续练习的最多重复次数来衡量( )。? 负荷的大小|时间的长短|重量的多少|间歇的次数
- RM(Repetition Maximum)是力量练习中表示能重复练习的最高次数,即进行某一重量的练习时,用一次连续练习的最多重复次数来衡量( )。 A: 时间的长短 B: 间歇的次数 C: 重量的多少 D: 负荷的大小
- RM是Maximum Number of Repetitions的缩写,8RM表示为能重复进行8次的最大重量
- 力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。 A: 最大负荷量 B: 最多组数 C: 最少训练间歇 D: 最高重复次数