• 2022-05-29
    力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
    A: 最大负荷量
    B: 最多组数
    C: 最少训练间歇
    D: 最高重复次数