RM是Maximum Number of Repetitions的缩写，8RM表示为能重复进行8次的最大重量
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举一反三
内容
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RM（Repetition Maximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（ ）。? 负荷的大小|时间的长短|重量的多少|间歇的次数
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()是表示能重复的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最大重复次数来衡量负荷的大小。 A: RM B: SET C: CP D: ATP
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RM（Repetition Maximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（ ）。 A: 时间的长短 B: 间歇的次数 C: 重量的多少 D: 负荷的大小
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力量训练时常用RM表示负荷的重量，因此，重复的RM次数越多，说明负荷重量越大。
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力量练习常用 RM 这个指标来衡量负荷量的大小。某人用 8公斤哑铃练习屈肘肌力量时，在 2 分钟内尽其最大能力能重复举起10次。那么他的负荷量为 A: 10 RM； B: 5RM； C: 8RM； D: 80RM