如果运动超过()分钟,需要补充运动饮料加矿泉水,可以防止因为出汗过多而造成的电解质流失.
A: 30
B: 40
C: 50
D: 60
A: 30
B: 40
C: 50
D: 60
举一反三
- 如果运动不超过1小时,应每( )分钟饮水150-300ml,如果超过1小时,应该补充() A: 20;氨基酸饮料 B: 15;含糖饮料 C: 30;碳酸饮料 D: 30;咖啡因饮料
- 一般羽毛球运动的运动时间应不少于（ ）分钟。 A: 30 B: 40 C: 50 D: 60
- 运动中每隔____分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。 A: 15～20 B: 60～100 C: 100～150 D: 30～60
- 高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的（）. A: 20%～30% B: 30%～40% C: 40%～50% D: 50%～60% E: 60%～70%
- 运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。