冥想可以让人在练习后一小段时间内心绪平定。
对
举一反三
内容
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冥想可以让人感觉压力不那么大，帮助人在决策的时候有更加清晰专注的头脑
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瑜伽练习中音乐可以抒发心声、平静心心绪、提升幸福感。
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关于正念冥想的作用不正确的是 A: 能给人启发,让心灵宁静 B: 冥想能让大脑额叶左侧更活跃 C: 冥想可以修复身体和心理上的创伤 D: 冥想可以让人疲乏
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练习瑜伽时，更多的应该通过身体来（），通过内心（），这样才更有效。 A: 判断效果 B: 指导练习 C: 掌握技巧 D: 冥想感悟
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冥想可以让人（）更加专注，能够提高人在其他活动上的整体表现。 A: 腰部 B: 头脑 C: 颈部 D: 手臂