在瑜伽腹式呼吸中，以下哪种说法正确（）
A: 更多关注腹部
B: 更多关注胸部
C: 吸气时腹部凹陷
D: 呼气腹部隆起
A: 更多关注腹部
B: 更多关注胸部
C: 吸气时腹部凹陷
D: 呼气腹部隆起
A
举一反三
内容
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腹式呼吸中,吸气时 A: 腹部凸起 B: 腹部凹陷 C: 腹部凸起,鼻吸口呼 D: 腹部凹陷,鼻吸口呼 E: 腹部凸起,口吸鼻呼
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课件中提到的瑜伽呼吸有哪三个,并解释每个呼吸的方法。例如腹式呼吸,吸气时腹部向外扩张,呼气时腹部向内收缩。
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关于易筋经腹式呼吸描述正确的是 A: 鼻缓慢吸气,要求慢、细、长、匀 B: 腹式呼吸有顺腹式和逆腹式 C: 强壮健体,增强力气多采用顺腹式 D: 顺腹式是吸气时腹部凸起,呼气时腹部凹下 E: 逆腹式是吸气时腹部凹下,呼气时腹部凸起
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腹式呼吸训练的要领中错误的是 A: 吸气时腹部隆起 B: 呼气时腹部下陷 C: 强调呼气与吸气的时间比例为2:1 D: 呼吸深、长、慢 E: 全身放松
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下列对腹式呼吸的描述正确的是（） A: 找一个舒服的环境身体平躺，屈膝，脚尖朝前 B: 吸气时腹部隆起 C: 呼气时腹部瘪下 D: 吸气时盆底肌收紧