颈后推举主要发展和健美
A: 三角肌中束和肱三头肌、斜方肌
B: 三角肌前束和肱三头肌、斜方肌
A: 三角肌中束和肱三头肌、斜方肌
B: 三角肌前束和肱三头肌、斜方肌
A
举一反三
- 坐姿推举哑铃主要发展和健美 A: 三角肌、大圆肌、小圆肌 B: 三角肌、肱三头肌和背部肌群
- 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
- 肘关节伸展的主动肌是( ) A: 三角肌前束、喙肱肌 B: 三角肌中束、冈上肌 C: 三角肌后束、大圆肌、背阔肌 D: 肱三头肌 E: 肱二头肌、肱肌
- 双杠臂屈伸练习发展（）的力量。 A: 胸大肌、三角肌前束、肱三头肌 B: 胸大肌，背阔肌，肱二头肌 C: 肩带肌，三角肌前束，肱三头肌
- 下列哪些肌肉可以使肩关节外展? A: 角肌后束、背阔肌、冈下肌、大圆肌、肱三头肌长头 B: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、肱二头肌 C: 冈上肌、三角肌、肱二头肌长头 D: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、菱形肌
内容
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俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 胸锁乳突肌 D: 斜方肌
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下列哪些肌肉可以使肩关节旋内? A: 三角肌后束、背阔肌、冈下肌、大圆肌、肱三头肌长头 B: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、胸小肌 C: 三角肌前束、胸大肌、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌 D: 喙肱肌、肱二头肌短头、菱形肌
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可使肩关节伸的肌肉有哪些？（）①斜方肌上束②三角肌后束③前锯肌④肱三头肌⑤背阔肌⑥胸大肌 A: ②③⑥ B: ③④⑥ C: ③⑤⑥ D: ④⑤⑥ E: ②④⑤ F: ①②③④
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手臂肌肉主要有? A: 肱三头肌 B: 肱二头肌 C: 三角肌 D: 斜方肌
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屈膝悬垂后拉主要发展背阔肌、斜方肌、三角肌后束、肱二头肌和肩袖肌群等