双杠臂屈伸的练习方法？
A: 帮助练习
B: 杠上支撑移动
C: 负重练习
D: 杠上手脚练习
A: 帮助练习
B: 杠上支撑移动
C: 负重练习
D: 杠上手脚练习
举一反三
- 双杠臂屈伸有哪些训练方法？ A: 帮助练习 B: 杠上支撑移动 C: 杠上手脚支撑练习 D: 负重臂屈伸 E: 静力性练习
- 如果练习者在保护帮助下仍有较大的心理负担，可先在保护帮助下在杠端进行练习，再到杠中进行练习。
- 双杠支撑前直角下的教学手段有（）。 A: 在低杠做跳起直角下 B: 小摆动练习 C: 运用标志物指示腿的高度和远度 D: 保护与帮助下练习
- 视频中的教学辅助练习有以下几种？【多选题】 A: 杠头向外做支撑向前转体180°练习 B: 杠中向外做支撑向前转体180°练习 C: 支撑前摆转体90°练习 D: 支撑前摆转体180°练习
- 单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决？ A: 抓杠拉引控制练习 B: 起上体翻腕练习 C: 髋贴杠练习 D: 直腿后滚翻练习