关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 正念练习的作用错误的是（）。 A: 正念就是冥想 B: 可以缓解抑郁 C: 可以缓解焦虑 D: 可以提升个人专注力以更好的觉察当下 正念练习的作用错误的是（）。A: 正念就是冥想B: 可以缓解抑郁C: 可以缓解焦虑D: 可以提升个人专注力以更好的觉察当下 答案： 查看 举一反三 冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。 正念减压疗法可以缓解压力。 如果提升正念？ A: 每天做正念练习 B: 带着觉察去生活 C: 做身体扫描练习 D: 做正念呼吸练习 正念练习对心灵的锻炼，包括下列哪些方面？（ ）。 A: 专注力 B: 智慧 C: 态度 D: 觉察力 正念练习对心灵的锻炼，包括下列哪些方面？（ ） A: 态度 B: 专注力 C: 觉察力 D: 智慧
