心率调控运动中，最高心率=220－（），青少年的靶心率，上限=最大心率×（）%，下限=最大心率×60%。
举一反三
- 心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。
- 合理的运动心率上限是最大心率乘85%,合理的运动心率下限是最大心率乘65%。最大心率的计算方法是()。 A: 220-年龄 B: 230一年龄 C: 210-年龄 D: 180-年龄
- 合理的运动心率上限是最大心率乘85%，合理的运动心率下限是最大心率乘65%。最大心率的计算方法是（）
- 运动中心率储备的计算方法为（）。 A: 最大心率－安静心率 B: 220－安静心率 C: 200－年龄 D: 220－年龄
- 最大心率是人体心率增加的最大限度（最大心率=220-年龄）运动中通常用最大心率的百分比来判断运动强度，小明今年12岁且身体健康，请问他的最大心率是多少？（） A: 220 B: 208 C: 188 D: 108