关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 长时间练习走姿，____、____、____都会得到锻炼加强，腰肌也不会像之前那样紧绷了。 长时间练习走姿，____、____、____都会得到锻炼加强，腰肌也不会像之前那样紧绷了。 答案： 查看 举一反三 长时间练习走姿 “站姿腿弯举"练习锻炼了哪些肌肉 A: 臀肌和四头肌 B: 腘绳肌和腓肠肌 C: 仅胭绳肌 D: 仅腓肠肌 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 A: 腰背肌 B: 腹肌 C: 骨盆肌 D: 腰大肌 E: 背部柔韧性 急性腰扭伤时应注意：（） A: 卧板床休息 B: 加强腰背肌锻炼 C: 加强静息位股四头肌锻炼 D: 加强关节功能锻炼 E: 绷带固定 中国大学MOOC: 本节课锻炼目的是侧腰肌拉伸的练习。
