• 2022-06-04
    稳定性训练的最合理进阶方式是:()
    A: 从单腿硬拉过度到双腿硬拉训练
    B: 从BOSU球蹲过度到原地蹲
    C: 睁眼单腿站立过度到闭眼单腿蹲
    D: 卷腹过度到反向卷腹