关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 中国大学MOOC: 运动前的补糖可以根据自己的个人习惯，什么时候都可以，只要补，就都有利于提高运动成绩。 中国大学MOOC: 运动前的补糖可以根据自己的个人习惯，什么时候都可以，只要补，就都有利于提高运动成绩。 答案： 查看 举一反三 最有利于提高运动成绩的补糖时间应为运动前15～45min。() 补糖可以有效提高100米运动的成绩 运动前补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量，运动前或运动开始时补糖效果较理想 中国大学MOOC:运动后补糖应遵循尽快的原则，只要能补水的时候就可以补糖 运动前1小时补糖，可以增加运动开始时肌糖原的贮量。( )
