• 2022-06-05
    无氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
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      有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise,是有氧代谢运动的简称,指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼

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      有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,衡量有氧运动的指标是()。 A: 肺活量 B: 血压值 C: 血脂浓度 D: 心率

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      有氧运动是指人体在( )供应充分的情况下进行长达( )分钟以上,运动强度控制在( )【运动强度为最大心率的( )】的全身性体育锻炼。

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      无氧运动指人体在氧气

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      有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。 A: 跳舞 B: 打羽毛球 C: 举重 D: 骑自行车