中国大学MOOC: 在行进过程中，膝盖和脚腕要有弹性，腰部理应成为身体重心移动的轴线，双臂要轻松自然地摆动。
对
举一反三
内容
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要想移动重心更加轻松,需要把注意力放在身体的哪个部位?( ) A: 头 B: 手 C: 腰部中段 D: 脚
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中国大学MOOC: 膝盖一旦内扣，对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中，膝盖弯曲要自然，要保持膝盖与脚尖方向一致。
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行走时脚跟首先落地,膝盖在脚落地时要伸直,双臂以肩为轴,前后自然摆动,摆幅在( )度左右。 A: 5-10 B: 10-20 C: 15-30
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人在自然行走过程中，双臂自然摆动的幅度是
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中国大学MOOC: 深蹲时膝盖一旦内扣，对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中，膝盖弯曲要自然，要保持膝盖与脚尖方向一致。