• 2021-04-14
    以下哪些动作可以锻炼臀部肌肉?
  • 弹力带站姿后摆腿杠铃深蹲仰卧臀桥负重上台阶

    内容

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      中国大学MOOC: 通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。

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      中国大学MOOC:以下动作中,主要是锻炼臀部肌肉的是()。

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      那个动作可以锻炼到臀部肌肉() A: 踏步 B: 迈步后屈 C: 交叉步

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      【多选题】以下哪些动作可以锻炼臀部肌肉? A. 仰卧臀桥 B. 杠铃深蹲 C. 弹力带站姿后摆腿 D. 负重上台阶

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      ‍动作“仰卧臀桥”,主要可以锻炼到( )肌肉。‌‍‌ A: 胸部 B: 肩部 C: 背部 D: 臀部