青年人有氧运动的运动强度为最大心率的: %-%
60 90
举一反三
- 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。
- 中国大学MOOC: 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 D: 最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度 D: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
- 预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度： A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度 B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度 C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度 D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度
内容
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有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。 A: 55-60 B: 60-70 C: 60-80 D: 75-85
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运动强度在中等或中上的程度心率保持(最大心率60%至80%)的运动量为()。 A: 有氧运动 B: 无氧运动 C: 休闲运动 D: 极限运动
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有氧运动是指人体在（ ）供应充分的情况下进行长达（ ）分钟以上，运动强度控制在（ ）【运动强度为最大心率的（ ）】的全身性体育锻炼。
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有氧运动时常用靶心率表示运动强度。
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20岁的青年人，有氧运动时比较适度的心率(次/分)是：