关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 根据情绪ABC理论，要想改变一个人的情绪和行为，需要改变他的不合理认知。 根据情绪ABC理论，要想改变一个人的情绪和行为，需要改变他的不合理认知。 答案： 查看 举一反三 情绪调整的方法有（） A: 认知改变情绪 B: 行为改变情绪 C: 归因改变情绪 D: 合理情绪理论 【判断题】情绪 ABC 理论认为,改变认知可以改变情绪 情绪ABC理论调节人的情绪办法有 A: 改变认知 B: 改变他人 C: 什么都不做 D: 都不对 诱发事件只是引起情绪和行为反应的间接原因，通过合理认知与不合理认知的辩论，消除不合理信念，认知问题解决了，情绪就会随之改变。 情绪管理ABC理论认为，A是“ ”，B是“ ”，C是“ ”，改变不合理的B会改变我们的情绪
