关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 情绪调整的方法有（） A: 认知改变情绪 B: 行为改变情绪 C: 归因改变情绪 D: 合理情绪理论 情绪调整的方法有（）A: 认知改变情绪B: 行为改变情绪C: 归因改变情绪D: 合理情绪理论 答案： 查看 举一反三 【判断题】情绪 ABC 理论认为,改变认知可以改变情绪 根据情绪ABC理论，要想改变一个人的情绪和行为，需要改变他的不合理认知。 调整认知是改变情绪的唯一方法。（ ） 通过调整认知，进而改变情绪的方法称为（ ）。 A: 情绪ABC理论 B: 合理情绪疗法 C: 宣泄疗法 D: 放松训练 在心理过程中，认知过程是基础，改变认知，改变情绪，调整行为。
