在斜板式未掌握前可以进行四肢支撑式练习。
举一反三
- （）又称侧支撑式、侧斜板式、T字支撑。
- 请选出拜日式A对应的体式串联顺序 A: 山式→向上致敬式→站立前屈→板式→四柱支撑→下犬式→上犬式→站立前屈→向上致敬式→山式 B: 山式→摩天式→站立前屈→板式→四柱支撑→下犬式→上犬式→站立前屈→摩天式→山式 C: 山式→向上致敬式→站立前屈→板式→四柱支撑→上犬式→下犬式→站立前屈→向上致敬式→山式 D: 山式→摩天式→站立前屈→板式→四柱支撑→上犬式→下犬式→站立前屈→摩天式→山式
- 常用的坑壁支撑形式包括:（ ）锚碇板式支撑及斜撑式支撑等 A: 直撑板式支撑 B: 横撑板式支撑 C: 锚桩式支撑 D: 框架式支撑 E: 锚杆式支撑
- ()又称侧支撑式、侧斜板式、T字支撑 A: 燕式平衡 B: 跪撑 C: 侧板支撑
- 骆驼式取得一定练习效果后，可以双脚前掌支撑地面，提高脚后跟位置，降低难度