如何防止和克服考试焦虑？
1、端正对考试的认识，正确对待考试； 2、掌握学习方法，树立自信心； 3、充分休息，保证营养； 4、掌握考试技巧，从容应考。
举一反三
内容
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如何克服焦虑症状?
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如何消除考试焦虑？
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中国大学MOOC:"考试焦虑是无法克服的。（ ）";
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考试焦虑是无法克服的。（ ） A: 正确 B: 错误
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关于考试焦虑下列说法错误的是( ) A: 减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B: 考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C: 考试焦虑就是因为考前复习不好 D: 考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面