关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 选择正确的锻炼方法和确定适当的是制定抗阻训练运动计划的关键 （ ）。 选择正确的锻炼方法和确定适当的是制定抗阻训练运动计划的关键 （ ）。 答案： 查看 举一反三 选择正确的锻炼方式和正确适当的( )是制定抗阻训练运动计划的关键. A: 训练场地 B: 训练器械 C: 训练器材 D: 运动负荷 制定抗阻力训练运动计划具体内容之间，首先要确定客户的锻炼目的。 制定力量运动处方的关键是() A: 确定正确的训练目标 B: 选择正确的锻炼方法 C: 确定正确的负荷强度 D: 确定适当的运动量 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的 健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练。
