遇到“极点”时不必惊慌，也不必停止运动，只要以顽强的意志坚持下去，同时加深呼吸、调整速度，经过一段时间后，呼吸将会变得均匀，动作也将轻松有力，这一生理现象叫作（____）。
A: 极点
B: 第二次呼吸
C: 真稳定状态
D: 假稳定状态
A: 极点
B: 第二次呼吸
C: 真稳定状态
D: 假稳定状态
举一反三
- “极点”出现后，适当减慢运动速度，并注意加深呼吸，坚持下去，上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象，在运动生理学上称之为（） A: “第二次呼吸” B: “再呼吸” C: “超长呼吸”
- 第二次呼吸是“极点”出现后，适当的减慢运动速度，并注意加深呼吸，坚持下去，上述生理反应将逐渐缓解与消失。
- 极点后，人体呼吸均匀加深，动作轻快#不舒适感逐渐消失，这种现象被称为（ ）。 A: 第一次呼吸 B: 第二次呼吸 C: 第三次呼吸
- 运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。（)
- 健生跑步锻炼中极点出现时，继续跑一段时间后，练习者的不良症状渐消失，呼吸变得均匀，动作越来越轻松，这种生理现象被称为第二次呼吸。