关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 心肺适能训练的主要方式有哪些？ A: 全身性的活动 B: 全身性的大肌肉活动 C: 长时间的运动 D: 有稳定性、节律性 心肺适能训练的主要方式有哪些？A: 全身性的活动B: 全身性的大肌肉活动C: 长时间的运动D: 有稳定性、节律性 答案： 查看 举一反三 寒战是A.全身性骨骼肌不随意的节律性收缩B.全身性骨骼肌不随意的僵硬性收缩C.全身性皮肤不随意的周期性收缩D.下肢骨骼肌不随意的节律性收缩E.全身皮肤立毛肌不随意的节律性收缩 战绳能充分刺激 ，是一项全身性的运动。战绳训练对全身肌肉的爆发力、肌耐力、心肺耐力锻炼有明显的效果，可以快速燃脂和塑形。 提高心肺耐力的有氧运动，特点如下（ ） A: 中低强度 B: 长时间、慢速度、长距离 C: 周期性运动 D: 全身大肌肉群参加的活动 是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多 可以活动全身肌肉的运动有：（）等。
