是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多
有氧运动
举一反三
内容
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使用健身器材进行身体锻炼是（）。 A: 全身大肌群耐力运动 B: 全身小肌群运动 C: 局部大肌群运动 D: 局部小肌群运动
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有关最大摄氧量测试中的描述，正确的是？ A: 大肌肉群参与的全身运动 B: 运动达到个人心率最大值 C: 运动达到力竭 D: 一般运动强度需不断增加
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高血压的有氧氧训练主要侧重降低外周血管阻力，强调以大强度、长时间、大肌肉群参与的动力性、周期性运动(也就是中低强度有氧运动)，如步行、慢跑、健身气功、太极拳、放松疗法等。
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运动时需要消耗能量，消耗能量的多少与运动种类、 都有关系 A: 心里因素 B: 运动强度 C: 环境因素 D: 运动时间
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基础代谢消耗能量是指（）。 A: 人体维持生命和运动所需要的最高能量需要 B: 运动或劳动等体力活动时肌肉需要消耗的能量 C: 人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要 D: 由于进食而引起的能量消耗