关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-18 成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（） A: 充足的营养 B: 保证睡眠 C: 全身按摩 D: 活动性休息 成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A: 充足的营养B: 保证睡眠C: 全身按摩D: 活动性休息 答案： 查看 举一反三 成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（） 运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠，这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。（） 睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 3、人体出现运动疲劳后，消除疲劳的措施有：（ ）。 A: 良好的睡眠与安静休息 B: 活动性休息 C: 物理性恢复手段 D: 合理补充营养 E: 心理调节 消除运动疲劳的措施有哪些 A: 做好放松活动 B: 采用按摩和物理方法放松 C: 补充营养物质 D: 保证充足睡眠
