关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-18 哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（） A: 仰卧举腿 B: 仰卧起坐 C: 和B、都是 哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A: 仰卧举腿B: 仰卧起坐C: 和B、都是 答案： 查看 举一反三 采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。 发展腹部肌肉的主要锻炼方法有（）。 A: 仰卧起坐 B: 仰卧举腿 C: 俯卧撑 D: 平板支撑 仰卧举腿动作练习方法 仰卧起坐完整的动作分为仰卧、起坐、仰卧复位三个阶段。 哪些动作不是练习腰腹肌动作的？ A: 深蹲 B: 两头起 C: 仰卧起坐 D: 仰卧举腿
