发展腹部肌肉的主要锻炼方法有（）。
A: 仰卧起坐
B: 仰卧举腿
C: 俯卧撑
D: 平板支撑
A: 仰卧起坐
B: 仰卧举腿
C: 俯卧撑
D: 平板支撑
A,B,D
举一反三
内容
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哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（） A: 仰卧举腿 B: 仰卧起坐 C: 和B、都是
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采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。
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【单选题】以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉()。 A. 背阔肌 B. 腹肌 C. 胸肌 D. 斜方肌
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发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。 A: 俯卧撑 B: 仰卧举腿 C: 俯卧翘头
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下面哪个是发展上肢力量的练习？ A: 平板支撑 B: 仰卧两头起 C: 俯卧撑 D: 仰卧起坐