关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 八段锦第三段动作功效（）。 A: 刺激胸腹部经脉 B: 调理脾胃、肝脏的作用 C: 锻炼椎体各小关节及肌肉 D: 预防肩颈问题 八段锦第三段动作功效（）。A: 刺激胸腹部经脉B: 调理脾胃、肝脏的作用C: 锻炼椎体各小关节及肌肉D: 预防肩颈问题 答案： 查看 举一反三 八段锦第三段锦的健身功效有哪些？ A: 锻炼脊柱间的小关节及肌肉 B: 增强脊柱的稳定性和灵活性 C: 调理脾胃和脏腑经络 D: 治疗肩颈疾病 八段锦第五段动作功效（）。 A: 可以锻炼督脉、膀胱经、 肾经 B: 可以去心火 C: 锻炼脊椎及腰腹肌肉 D: 增强记忆力 与头的旋转动作有关的结构是: A: 寰枕关节 B: 钩椎关节 C: 寰枢关节 D: 下颈段 E: 上颈段 练习此式也可使脊柱内各椎骨间的小关节及小肌肉得到锻炼，从而增强脊柱的灵活性与稳定性，有利于预防和治疗肩、颈疾病。 八段锦第七段动作的健身功效是
