无论是向前、旁还是后踢，动力腿在向上踢时，要发挥出腿部肌肉的( )。
爆发力
举一反三
内容
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在练习弹腿的动作时要脚背踢还是脚趾头踢（）
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Jump Kick(跳踢)在向前踢的同 时， 加一点跳跃， ( )向前移动。
- 2
后旋踢，格斗式站立，（ ）腿为踢击腿。
- 3
后踢技术动作在转身、提膝、出腿时应一次性完成,不能停顿
- 4
地面踢前、旁腿的要求是（ ）。 A: 动力腿脚尖带起、快速踢起 B: 踢起迅猛、落时轻缓 C: 膝盖伸直、绷脚 D: 身体平躺