关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 “后蹬跑”练习时正确的是（ ）。 A: 不需要充分蹬伸 B: 和跨大步一样 C: 蹬跨时充分蹬伸，在空中呈弓步 D: 随意跳出即可 “后蹬跑”练习时正确的是（ ）。A: 不需要充分蹬伸B: 和跨大步一样C: 蹬跨时充分蹬伸，在空中呈弓步D: 随意跳出即可 答案： 查看 举一反三 【判断题】蹬腿动作的蹬伸要快,在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸 【多选题】小五步过栏时,引起起跨腿提拉动作不到位的原因是什么?怎么解决? A. 原因:起跨腿蹬伸不充分,蹬伸力量未传递至起跨腿侧髋关节。 B. 纠正:多做栏侧走栏练习,提示蹬伸充分后提拉至胸前转换成高抬腿 后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的、扬蹬和送髋动作的练习。（） A: 前蹬 B: 后蹬 C: 左蹬 D: 右蹬 “后蹬跑”练习时正确的是 原地单手肩上投篮（ ）的用力顺序是正确的。 A: 展、蹬、伸、压、拔 B: 蹬、展、伸、拔、压 C: 蹬、展、伸、压、拔 D: 展、蹬、伸、拔、压
