如何正确面对失恋?哪些是推荐的做法?
A: 正确认识与宣泄失恋后的不良情绪,和家人、朋友在一起,也可以看书、逛街、旅游或是三五好友小聚,为情绪找到一个宣泄的出口。
B: 面对和接纳失恋的事实,果断地放下过去,不要死缠对方。
C: 冷静理智地分析问题出在哪里,挫折中成长,不拿对方的错误惩罚自己。过好自己的日子,丰富生活,努力活得比以前更好。
D: 不要害怕别人知道你失恋了,甚至可以主动让别人知道。
A: 正确认识与宣泄失恋后的不良情绪,和家人、朋友在一起,也可以看书、逛街、旅游或是三五好友小聚,为情绪找到一个宣泄的出口。
B: 面对和接纳失恋的事实,果断地放下过去,不要死缠对方。
C: 冷静理智地分析问题出在哪里,挫折中成长,不拿对方的错误惩罚自己。过好自己的日子,丰富生活,努力活得比以前更好。
D: 不要害怕别人知道你失恋了,甚至可以主动让别人知道。
举一反三
- 应对失恋,恰当地做法是() A: 正确看待失恋,失恋不是失败。 B: 承认事实,接受失恋,不要活在幻想中。 C: 接纳悲伤、难过等情绪,不陷入对自己的指责。 D: 安排社交活动,主动调整失恋后的生活节奏。
- 面对失恋,我们的应对策略是: A: 报复对方 B: 合理宣泄自己的情绪 C: 感谢对方 D: 用时间抚平心灵创伤
- 如果说失恋也可以具有积极意义,那主要包括( ) A: 失恋让人重新认识自己 B: 可能提高恋爱挫折承受力 C: 可以让别人同情自己 D: 失恋可以转化为成长的动力
- 【多选题】如何更好地帮助自己从失恋中走出,在失恋中成长? A. 正确认识失恋 B. 重新认识自己 C. 寻找知心的人倾诉心声 D. 规划生活,丰富生活
- 面对失恋带来的负面情绪,以下哪些是积极的情绪宣泄方法