被隔离民众，如何做到自我疏解？
A: 情绪调节
B: 行动策略
C: 认知策略
D: 寻求专业帮助
A: 情绪调节
B: 行动策略
C: 认知策略
D: 寻求专业帮助
举一反三
- 心理问题的应对策略包括：调节自我的认知;调节自我情绪，选择适当行为 ;寻求专业心理帮助。（)
- 心理问题的应对策略是（）。 A: 调节自我的认知 B: 寻求专业的心理疏导 C: 调节自我情绪 D: 努力提升工作业绩 E: 学会忍受逆境
- 当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（） A: 改变社会风气 B: 调节自我认知 C: 调节自我情绪 D: 寻求专业的心理帮助 E: 寻求社会支持
- 心理问题的应对策略有()。 A: 寻求专业的心理帮助 B: 调节自我情绪 C: 调节自我的认知 D: 学会忍受逆境 E: 努力提升工作业绩
- 【多选题】【困难】遭遇心理危机时自己可以采用哪些调节策略?( ) A: 调整自己的认知 B: 顺其自然 C: 调节管理自我的情绪 D: 寻求外部的支持