在低强度活动时,脂肪供能比例相对高,糖供能比例相对低
对
举一反三
- 在低强度活动时，脂肪供能高，糖供能低。
- 在低强度活动时，脂肪供能高，糖供能低。
- 在有氧运动进行30分钟之后，糖和脂肪的供能比例为 A: 糖供能比例大于脂肪供能比例 B: 糖供能比例等于脂肪供能比例 C: 糖供能比例小于脂肪供能比例 D: 无法比较
- 在有氧运动的第30分钟时糖与脂肪的供能比例各为____,并形成交叉，之后脂肪的供能比例增加，糖供能比例下降，这就是经典的运动后30分钟脂肪供能比例增加的依据。
- 在有氧运动的第30分钟时糖与脂肪的供能比例各为____,并形成交叉,之后脂肪的供能比例增加,糖供能比例下降,这就是经典的运动后30分钟脂肪供能比例增加的依据。 A: 30% B: 40% C: 50% D: 60%
内容
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低强度运动中,脂肪氧化供能比例高达~80%,因此,运动减肥要选低强度运动()
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不同运动强度时,人体脂肪参与供能的比例不同,请描述不同强度下,脂肪参与供能的比例情况。
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低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。
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中国大学MOOC: 休息状态或低强度体力活动时，脂肪是有氧供能系统的优先供能物质
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休息状态或低强度体力活动时，脂肪是有氧供能系统的优先供能物质 A: 正确 B: 错误