关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。 木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。 答案： 查看 举一反三 踏板的有些动作身体会有自然倾斜时，要保持脊椎不弯屈（不弓背），身体不能随重心移动而自然的移动。（） 平板支撑的训练要求为身体保持绷直,可适当塌腰、弓腰而后保持绷直状态。 ( ) 在训练时，大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。 散打前手摆拳的动作要点在完成摆拳动作时，减少预兆动作，不能有拉肘，屈臂等动作，与身体协调配合，发挥最大力度，出拳时肩部肌肉不可紧张，做到松而不懈，紧而不僵。 身体做前倾动作时不能含胸弓背（）。
