运动对健康的好处包括。（）
A: A保持合适的体重
B: B预防慢性病
C: C减轻心理压力
D: D改善睡眠。
A: A保持合适的体重
B: B预防慢性病
C: C减轻心理压力
D: D改善睡眠。
举一反三
- 运动对健康的好处包括。（） A: A保持合适的体重 B: B预防慢性病 C: C减轻心理压力 D: D改善睡眠。
- 关于适量运动的好处说法错误的是：（） A: 有助于保持健康的体重 B: 能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠 C: 能有效缓解压力 D: 能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
- 经常开展各种身体活动或运动有助于保持健康体重，降低患多种慢性疾病的风险，同时有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。
- 科学的走路会带来（ ）好处。 A: 控制体重 B: 增强心肺功能 C: 减轻压力，调整心理平衡 D: 预防骨质疏松症
- 关于运动对维持健康的意义，正确的是（） A: 保持良好的肌张力 B: 控制体重 C: 增强心肺功能 D: 缓解心理压力 E: 预防便秘