关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、等 力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、等 答案： 查看 举一反三 半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。 采用负重半蹲力量练习,训练部位主要是____和臂大肌。 负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量______ A: 腹直肌和股薄肌 B: 腹直肌和股后肌群 C: 髂腰肌和股直肌 D: 股中间肌和股外侧肌 负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（） A: 腹直肌和股薄肌 B: 腹直肌和股后肌群 C: 腹直肌和股直肌 D: 股中间肌和股外侧肌 长期坚持负重深蹲练习，但是不能得到充分锻炼的肌肉是（）。 A: 股四头肌 B: 小腿三头肌 C: 臀大肌 D: 股二头肌
