儿童少年的体育卫生要求是（ ）。
A: 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
B: 以短时间速度性练习为主
C: 运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
D: 避免做过多的憋气动作
A: 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
B: 以短时间速度性练习为主
C: 运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
D: 避免做过多的憋气动作
举一反三
- 儿童少年的体育卫生要求是（）。 A: 以短时间速度性练习为主 B: 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些 C: 避免做过多的憋气动作 D: 宜采用较多的耐力性及力量性练习
- 根据儿童少年氧运输系统的特点，活动应以短时间速度性和力量性练习为主，不宜采用过多的耐力性、静力性练习
- 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以（）为主，不宜过多采用（）练习。 A: 长时间速度性练习；耐力性、力量性 B: 短时间速度性练习；柔韧性、力量性 C: 短时间柔韧性练习；耐力性、力量性 D: 短时间速度性练习；耐力性、力量性
- 儿童少年运动负荷的安排要合理，强度可以稍微（）些，密度（）一些，间歇次数（）一些，练习时间不宜（）。
- 根据心血管和呼吸系统特点，儿童少年体育卫生要求是（） A: 强度可稍大，但不应要求过高； B: 密度要小些，间歇次数多一些； C: 多做屏气运动； D: 练习时间不宜过长