根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以（）为主，不宜过多采用（）练习。
A: 长时间速度性练习；耐力性、力量性
B: 短时间速度性练习；柔韧性、力量性
C: 短时间柔韧性练习；耐力性、力量性
D: 短时间速度性练习；耐力性、力量性
A: 长时间速度性练习；耐力性、力量性
B: 短时间速度性练习；柔韧性、力量性
C: 短时间柔韧性练习；耐力性、力量性
D: 短时间速度性练习；耐力性、力量性
举一反三
- 根据儿童少年氧运输系统的特点，活动应以短时间速度性和力量性练习为主，不宜采用过多的耐力性、静力性练习
- 儿童少年的体育卫生要求是（ ）。 A: 不宜采用过多的耐力性及力量性练习 B: 以短时间速度性练习为主 C: 运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些 D: 避免做过多的憋气动作
- 儿童少年的体育卫生要求是（）。 A: 以短时间速度性练习为主 B: 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些 C: 避免做过多的憋气动作 D: 宜采用较多的耐力性及力量性练习
- 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（） A: 力量性练习 B: 速度性练习 C: 耐力性练习 D: 灵敏性练习
- 动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。